科普小知识：尿酸高可以自愈吗 怎么调理下来？
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尿酸高可以自愈吗 怎么调理下来？
尿酸高可以自愈吗？怎么调理下来？
通常来说，尿酸高是否会自己恢复，需要视情况而定。如果患者病情较轻，有机会能自己恢复；如果患者病情较重，一般不能自己恢复，具体分析如下：
如果患者尿酸高是过度进食高嘌呤食物引起的，而且尿酸只是略微偏高，一般在控制饮食之后可以得到缓解，建议患者忌食高嘌呤食物，如动物内脏、沙丁鱼等，日常生活中尽量以低嘌呤食物为主，比如甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿等。如果患者尿酸比较高，比如已经引起痛风，这种情况一般不能自己恢复，需要按医嘱使用别嘌醇片、秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗。
尿酸偏高可以通过以下方法调理：
第一、饮食要控制，要低蛋白、低脂肪饮食，因为高脂饮食会造成尿酸偏高，高蛋白质饮食特别是含嘌呤较高的饮食，最容易引起尿酸偏高。
第二、建议每日饮水量维持在2000ml以上，可以饮用水、茶或不加糖的咖啡，每天要补充足够的水分以及进行适当的体育锻炼；
第三、如果尿酸偏高，仍然用饮食方法不能降低，建议使用一些药物进行降尿酸，碱化尿液治疗（如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他、拉布立酶、聚乙二醇尿酸酶、碳酸氢钠、氯沙坦、非诺贝特等），防止发生痛风性关节炎，以及痛风石。
饮食建议：
1、目前强调每日饮食嘌呤含量控制在200mg以下，避免摄入高嘌呤动物性食品，如动物内脏、甲壳类、浓肉汤和肉汁等，限制或减少红肉摄入。
2、应避免饮用含果糖饮料或含糖软饮料、果汁和浓汤。
3、限制饮酒，尤其是啤酒和烈性酒。酒精总量男性＜28g/d，女性＜14g/d。
4、蛋白质摄入量限制在每日每千克标准体重1g左右，避免诱发因素。
5、饮食应少盐、少油、控糖。
From: https://wap.china.com/act/qa/13004046/20240929/47301348.html
时间: 2024-09-29 16:43:24