科普小知识：长期心理压力大会导致什么疾病 长期心理压力大的症状有哪些？
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长期心理压力大会导致什么疾病 长期心理压力大的症状有哪些？
长期心理压力大会导致什么疾病？心理压力大的时候可以刺激肾上腺素分泌，引起全身紧急动员。但心理压力过大或持久的压力会影响人体健康，引起以下几种疾病：
1、脑血管疾病，出现头痛、头晕；
2、睡眠障碍，出现失眠或者入睡困难、睡眠较浅；
3、影响到心血管，会出现心悸、心前区不适，甚至濒死感，很多病人误认为是急性心梗，到医院就诊，但是心电图显示正常；
4、经常压力大可能会出现消化道问题，如腹痛、腹胀、腹泻。
平时生活中，若心理压力过大可以进行一般处理,即自我调节,如深呼吸、调整生活习惯、宣泄情绪、转移注意力等。如果通过自我调节仍然不能缓解压力,或者已经出现了情绪方面的问题,比如焦虑、抑郁、莫名紧张等,影响了日常生活、工作和学习,可以尝试治疗的方式调节,包括心理治疗和药物治疗。
长期心理压力大的症状有哪些
压力大的症状体现在内分泌系统或者是神经系统以及心理学等方面。
1.内分泌系统：压力比较大的时候，可能会引起身体当中激素分泌的紊乱，出现面部有痤疮对女性来说会有月经不调的症状，而男性会出现遗精或者是阳痿。
2.神经系统：长时间压力比较大会引起植物神经紊乱，甚至发生胸闷、恶心、呕吐以及腹泻和胃胀痛的症状，睡眠质量也会明显下降，还会出现体位性低血压等症状。
3.心理学：压力大持续的时间比较久，可能会引起焦虑症或者是抑郁症的发生，出现闷不乐、情绪低落，还会有心情烦躁、坐立不安等症状。
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时间: 2024-03-27 16:16:57