科普小知识：血液粘稠度高的人怎么改善？适合喝什么水
-
血液粘稠度高的人怎么改善？适合喝什么水
血液粘稠度高的人怎么改善？适合喝什么水？
改善血液粘稠度，通常需要根据病因采取药物治疗、饮食调理、适量运动等措施。
1、药物治疗：高脂血症引起血液粘稠度高，通常可以在医生的指导下使用降低胆固醇的药物，比如辛伐他汀片、洛伐他汀胶囊等，或降低甘油三酯的药物，比如苯扎贝特片、烟酸缓释片等，降低血脂改善血液粘稠度。
2、饮食调理：血液粘稠度异常，如果是饮食不当引起的，可以采取饮食调理的方式，比如多喝水，保持饮食清淡，适量增加新鲜的水果蔬菜在膳食结构中的比例，可以起到改善血液粘稠度的作用。
3、适量运动：血液粘稠度还可以通过适量运动，比如选择适合自己的运动方式，提高新陈代谢，减少脂肪、糖分堆积进行改善。
血稠是由于血脂过高，导致血液粘稠度增加，可以通过一些中草药泡水喝来降低血脂和血液粘稠度。以下是一些常用的中草药：
1.山楂：性味偏于酸、甘、温，主要的功效是消食、行气，能够健运脾胃，可以化浊降脂。
2.荷叶：偏于苦、平，主要的功效是清暑化湿，来凉血止血。
3.决明子：偏于甘、苦、咸，可以起到清热明目、润肠通便的功效。
4.菊花：偏于甘、苦、寒，主要的功效是疏风清热、清肝明目，来清热解毒。
5.银杏叶：可以改善微循环，能够活血化瘀，还可以提高血流量。
From: https://wap.china.com/act/qa/13004280/20240826/47103135.html
时间: 2024-08-26 15:20:10