科普小知识：哪些人容易得骨质疏松症 为什么老年人容易发生骨质疏松？
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哪些人容易得骨质疏松症 为什么老年人容易发生骨质疏松？
哪些人容易得骨质疏松症？为什么老年人容易发生骨质疏松？
骨质疏松是由于体内的钙质流失而造成的，生活中过度减肥的人、老年人、经常喝咖啡浓茶的人，以及长期服用甲状腺荷尔蒙，或肾上腺皮质素等药物的人，都是骨质疏松的高发人群。生活中适量补充钙、维生素D，积极参加运动，有助于预防骨质疏松的发生。
骨骼的健康对人体十分重要，如果骨骼健康出现问题，将会带来很大的危害。比如骨质疏松就是一种常见的骨骼疾病，患有骨质疏松，对患者的健康、生活都会带来不良影响，在生活中应注意防范。那么，哪些人容易得骨质疏松呢？
1.过度减肥的人
过度减肥的人往往进食较少，营养也比较单一，很少吃主食、肉类等食物，导致蛋白质摄入严重不足。此外，这些人平时也很少食用豆制品、奶制品等，也会导致钙的摄入不足，从而更容易发生骨质疏松。
2.老年人
老年人由于性激素水平下降，再加上活动量比年轻时要少得多，会导致骨量减少，更容易患上骨质疏松。
3.经常饮用咖啡、浓茶的人
经常喝咖啡、浓茶，会加快钙的排泄，影响钙的吸收，久而久之，会导致身体缺钙，从而引起骨质疏松。
4.长期服用某种药物的人
许多药物对骨骼健康都会造成不良影响。比如在治疗疾病的过程中，如果长期服用甲状腺荷尔蒙或肾上腺皮质素等，就会导致内分泌紊乱，从而促进骨骼中钙、维生素D的流失，最终引起骨质疏松。
为什么老年人容易发生骨质疏松
老年人容易发生骨质疏松与钙元素缺乏、活动量减少、吸烟等原因有关。
1、钙元素缺乏：钙是骨骼的重要成分，而老年人因为机体的代谢以及吸收能力比较差，而且体内器官以及组织的功能逐渐衰退，机体吸收钙元素速度缓慢，因此会增加骨质疏松症的发生率。
2、活动量减少：老年人的行动比较缓慢，而且肢体协调能力相对比较差，在日常的活动量相对比较少，可能会导致骨骼内钙质大量的流失，诱发骨质疏松。
3、吸烟：香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，这些有害物质过多堆积会影响机体对钙质的吸收，而大多数老年人的烟龄比较长，所以也容易发生骨质疏松症。
除此以外，高钠饮食、维生素D缺乏等也会引起老年人容易发生骨质疏松症。
From: https://wap.china.com/act/qa/13004280/20241022/47426720.html
时间: 2024-10-22 14:14:40