科普小知识：熬夜脱发怎么恢复 熬夜对男性性功能的影响有哪些？
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熬夜脱发怎么恢复 熬夜对男性性功能的影响有哪些？
熬夜脱发怎么恢复？熬夜对男性性功能的影响有哪些？
熬夜脱发可以通过调整生活作息、加强营养、涂抹药物等方式恢复。
1、调整生活作息：要及时戒掉熬夜的不良习惯，尽量做到早睡早起，能够提高身体的代谢速度，加强营养物质吸收，改善脱发的现象。
2、加强营养：平时可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些黑芝麻、大豆等食物，能够补充身体营养，促进毛囊营养供应，加快头发生长。
3、涂抹药物：如果脱发比较严重，还可以在医生的指导下使用米诺地尔酊，能够扩张头皮毛细血管，加快毛囊营养供应，促进毛发生长，改善脱发的现象。
除此之外，还可以采取毛发移植的方式，但具体治疗需要严格遵从医生指导。
熬夜对男性性功能的影响有哪些
熬夜能够使得男性性功能下降，导致出现勃起功能障碍，早泄等性功能障碍疾病。除此之外，还可以导致患者出现慢性前列腺炎等附属性腺的炎症性疾病，严重时可以损害男性生殖功能，损害睾丸的生精功能，降低精子质量。因此，男性患者需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜的不良生活习惯。对于熬夜导致的男性性功能障碍，轻度障碍患者可在改变作息后逐渐恢复，若性功能障碍严重时，则需要患者及时就医，辅助使用针对于阳痿、早泄的药物治疗：如针对阳痿的西地那非、他达拉非；针对早泄的氟西汀、达泊西汀等药物治疗，联合改善男性性功能。
熬夜会导致睡眠节律失衡，节律失衡又会导致男性激素水平异常，出现雄性激素水平下降，导致患者出现勃起功能障碍，如勃起时硬度不足，勃起维持时间较短等情况。另外，长期熬夜会使得男性的免疫功能下降或者紊乱，导致出现慢性前列腺炎；除此之外，熬夜会损伤睾丸的生精功能，降低精液质量。对于男性患者，提高性功能的首要任务即是戒除不良的生活习惯，如熬夜、久坐，吸烟酗酒等。坚持长期锻炼如长跑、游泳等，同时需要注意调整饮食结构，注意补充蛋白质。多种方式联合来不断提高和保持男性性功能。
From: https://wap.china.com/act/qa/13004279/20241021/47420207.html
时间: 2024-10-21 16:11:55