科普小知识：缺觉的症状有哪些 缺觉心脏不舒服怎么回事？
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缺觉的症状有哪些 缺觉心脏不舒服怎么回事？
缺觉的症状有哪些？缺觉心脏不舒服怎么回事？
缺觉一般有疲劳和困倦、注意力不集中、高血压、糖尿病、免疫力下降等症状。如有不适症状，及时就医。
1、疲劳和困倦：感到身体和精神上的疲惫，缺乏精力，容易打瞌睡。建议规律的睡眠，每天在相同的时间上床睡觉和起床。
2、注意力不集中：难以集中注意力，工作或学习效率下降。建议创造有利于睡眠的环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。
3、高血压：长期缺觉可能导致血压升高，增加心血管疾病的风险。可在医生的指导下使用硝苯地平片、复方卡托普利片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
4、糖尿病：睡眠不足会影响胰岛素的敏感性，可能导致血糖控制不佳。可在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
5、免疫力下降：容易生病，身体对病原体的抵抗力减弱。可在医生的指导下使用胸腺肽肠溶片、丹溪玉屏风颗粒、匹多莫德片等药物进行治疗。
在日常生活中，需要注意保持卧室安静、黑暗、凉爽和舒适。使用合适的床垫、枕头和被褥。定期进行相关复查，并及时了解恢复情况和潜在风险。
缺觉心脏不舒服怎么回事
缺觉就心慌可能见于植物神经功能紊乱，也可能见于某些心脏疾患，如窦性心动过速、心房颤动、心房扑动，以及冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)等，也可能见于甲状腺功能亢进症的患者。
1、植物神经功能紊乱：植物神经主要管理内脏运动，支配消化系统、呼吸系统、心血管系统、泌尿系统、生殖系统等。如果过度熬夜、缺觉、睡眠严重不足，可能会导致植物神经功能紊乱，从而导致心血管系统功能紊乱，次日出现心慌、出汗、乏力等；
From: https://wap.china.com/act/qa/13004046/20241010/47345713.html
时间: 2024-10-10 10:47:41