科普小知识：膝盖疼需要静养吗 是锻炼好还是不锻炼好
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膝盖疼需要静养吗 是锻炼好还是不锻炼好
膝盖疼需要静养吗？是锻炼好还是不锻炼好？
膝盖疼痛需要静养。若患者有膝关节疼痛,应注意休息,以免膝关节受压后疼痛加剧。因此当患者膝关节疼痛时,需要更加注意保暖和休息,避免感冒,避免对膝盖施加过大的压力。尤其是蹲、跑、跳和登山活动,需要少做,以免增加膝关节的负担,导致膝关节过度应力、挤压和摩擦,造成膝关节疼痛加剧。
膝盖疼一般是锻炼好。膝盖疼可能是因为关节疾病导致，还有可能是局部受到凉风刺激造成，可以适当地做一些加强运动锻炼，比如慢走、快走等，然后加快膝盖部位血液循环的速度，减轻疼痛感，所以是锻炼好。
如果是受到凉风刺激引起的，可以做局部按摩，也可以使用热毛巾热敷，能够减轻疼痛感。如果是关节疾病导致的，比如关节炎、滑膜炎等，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。治疗期间要做好关节部位保暖措施，以免受凉导致病情加重。
From: https://wap.china.com/act/qa/13004280/20241008/47333763.html
时间: 2024-10-08 17:02:44