科普小知识：秋季抑郁症容易复发吗 秋季抑郁症病发怎么办？
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秋季抑郁症容易复发吗 秋季抑郁症病发怎么办？
秋季抑郁症容易复发吗？秋季抑郁症病发怎么办？
秋天抑郁症容易复发，但是确切机制仍未探明，可能与神经递质分泌、气候变化、文化因素等有一定关系，需要具体问题具体分析。首先与抑郁症发病密切相关的神经递质5-羟色胺，在秋季的时候会分泌下降。其次秋季天气变得寒冷，日照时间变短，容易导致大脑内褪黑素、肾上腺激素分泌减少，从而在一定程度上会导致抑郁症容易复发。
由于进化的原因，人类在秋冬季节对热量有比较高的需求，比如摄入牛羊肉以补充能量，减少活动以减少散热等因素，以及秋天人际交往、运动减少等，可能在一定程度上也会导致抑郁症的复发。另外，秋天在社会文化当中具有一定的悲伤和压抑的意义，从而会让人在秋天的时候心情变得压抑、痛苦和悲伤，所以秋季的时候抑郁症容易复发。
但是秋天抑郁症复发的确切机制仍需探索，而且如果存在抑郁症的问题，一定要积极治疗，并且在秋天来临之前注意防治抑郁问题，及时调整心情。
秋季抑郁症病发怎么办
秋天和冬天是抑郁症的高发季节，而一到秋冬天的时候就特别抑郁很可能是患上了季节性抑郁症。当出现上述症状时，建议前往医院心理科就诊，在医生帮助下进行对因治疗，缓解疾病症状。
1、形成原因：可能和进入秋冬季后太阳光照射的时间减少有关，秋冬季节阳光照射少，人体的内分泌生物钟可能会因为无法适应日照时间的变化，表现出身体激素分泌紊乱，导致出现情绪障碍，引起一到秋冬天就特别抑郁；
2、症状表现：患有这种病的患者可以在每年秋冬季反复地复发抑郁症，而一到第二年春季就明显好转，甚至不治而愈。发病时往往整天心情不高兴、精神状态差、懒动，也不愿和人交往。部分患者可能症状不太明显，但是可以伴随出现食欲增大、变胖、睡眠增多等情况；
3、治疗方法：首先应在天气晴朗的时候多到户外进行体育锻炼、接触阳光，缓解光照减少带来的影响。临床常用的治疗方法是药物治疗，比如常用的药物有文拉法辛、草酸艾司西酞普兰、帕罗西汀等，配合认知行为疗法等心理治疗方法，可以帮助患者舒缓情绪，在一定程度上辅助治疗，使治疗效果更好。
From: https://wap.china.com/act/qa/13004046/20241008/47333711.html
时间: 2024-10-08 16:57:53