科普小知识：一天中什么时间测量血压最准确 血压一般在什么时间测量准确？
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一天中什么时间测量血压最准确 血压一般在什么时间测量准确？
一天中什么时间测量血压最准确，血压一般在什么时间测量准确？
血压是一条波动的曲线，也是人体最基本的生命体征之一，因此每个时段的血压都是不一样的。通常血压呈一个勺形分布的曲线，它有两峰一谷，第一个峰是在早晨的6-10点，第二个峰值在下午4-8点，夜间血压属于谷值血压。
对于慢性稳定期的高血压患者，通常建议进行早晚测量血压，早晨测量血压，建议晨起空腹没有服用降压药物之前，晚上的测量血压建议晚饭后睡前这段时间，在测量血压的过程当中有一些注意事项，比如要坐位、排空膀胱，避免剧烈运动之后，避免在测量血压之前喝浓茶或者是咖啡，测量血压之前至少安静的休息五分钟以上。建议应用电子血压计进行测量，每次测量至少两次，间隔时间1-2分钟。如果两次测量血压的差值大于5mmHg，建议进行第三次的测量。
对于近期血压有明显的波动或者是新发的高血压患者，测量血压至少一天四次，在之前的早晚血压测量的基础上，再加两次两个时段的血压测量，第一个时段是上午的9-10点钟，第二个时段是下午的3-5点钟，把所有的测量血压值都要进行记录，至少连续三天，如果有条件的连续一周最好，然后这样到医院就诊，可以给医生提供更全面的血压信息，以利于更好的治疗。
血压一般在什么时间测量准确
血压在一天24小时是处于不断波动的，多数人的24小时血压波动呈勺型血压特点，即白天高些，夜间低些。通常上午6-10点有个高峰，午后有个小高峰，夜间血压逐渐下降至凌晨2-3点最低，把全天的血压画成曲线，是一个勺子的形状，称为勺型血压。因此，如果想监测血压，通常建议患者一天测量3次，具体时间如下：
1、清晨血压：患者清晨起床之后时段的血压，在6-10点这一时间段完成测量。
2、下午血压：在16-20点这一时间段完成测量。
3、睡前血压：一般是在20-22点这一时间段完成测量。
临床上舒张压在90mmHg以下，收缩压在140mmHg以下，都认为是正常的血压。血压超出正常范围值的危害是比较大的，有可能会引起心血管疾病，有可能会引起大脑疾病，还有可能会引起严重的肾脏疾病。因此，患者出现血压增高，需要在医师指导下正确应用药物来治疗，自己不能随便乱用药，以免引发严重后果。
From: https://wap.china.com/act/qa/13004046/20241021/47420188.html
时间: 2024-10-21 16:10:48